WARM BIZでオシャレに節電

 

重ね着

カーディガンを着ると、体感温度が2.2℃上がる。薄手で暖かく動
きやすいカーディガンは、ウォームビズの基本アイテム。

襟元

首まわりの体感温度を高めるための自然なアイテム＝ネクタイ。ウールタイなど素材選びで暖かさとオシャレにひと工夫が可能。

手首

長袖のカーディガンはシャツ手首の開口部分を閉める効果もある。

足元・靴

靴下は、体感温度が0.6℃上がる重要なアイテム。発熱素材の靴下も出ている。ブーツタイプの靴はさらに足元の暖かさが増す。

冷えと戦ってきた女性の知恵から学ぶ

ひざ掛けは、気軽に取り入れられるトライしやすい保温アイテム。スポーツ観戦などで利用されている“スポーツひざ掛け” など、男性が使いやすいひざ掛けもある。毛足の長い座布団は、腰まわりからくる冷えの予防に効果的。

デスクでできる血行促進運動

足や首のストレッチなど、デスクでできる血行促進体操は新陳代謝を高め、冷えを防ぐ。

暖かい飲み物やランチで心と体を温める

暖かいドリンクやランチで心も体もホットに。発酵食品である紅茶は、体内で熱を作る効果があり、根菜や、香味野菜には、新陳代謝を高めて体を温める働きがある。

執務室に温度計を！

温度計があると常に室温管理ができる。場所によって温度差が生じるので、数箇所に設置することを推奨。

ブラインドを使いこなす

日中はブラインドを開けて太陽の熱を取り入れ、夜間は閉めて保温効果を高め、1日中快適な室温づくりに役立てよう。

ドア口の風はパーテーションで防ぐ

執務室の開口部から逃げる熱も、パーテーションの配置で防ぐことができる。

会議室では机の配置も重要

暖風口の近くは、暖かく感じる場合も、逆に風で寒く感じることもあるので、暖風口の向きを意識した机の配置をすることで、みんなが快適に感じる“室温20℃”が実現できる。

暖房をつける時間を考えてみよう

会議室などは、使用する直前に暖房をONにし、退室する10分前などにOFFにすれば、無駄なく効果的に使用できる。

暖かい空気を循環させる

部屋の上部にたまる暖かい空気は、扇風機を短時間つけて循環させよう。

体感温度は湿度でも変わる？！

湿度を15％上げれば室温を1℃下げても体感温度は変わらないといわれている。乾燥しがちな冬には植物や加湿器を置くなどして保湿しよう。

出典

「WARM BIZ　ちょっとした工夫で実現できる“室温20℃” の知恵」（環境省）

※記載されている節電効果は、様々な仮定をおいた上での試算であり、削減効果を保証するものではありません。
また、機器の性能によって削減効果も変わる場合があります。